« DANS MA CUISINE » mon nouveau Podcast

« DANS MA CUISINE » mon nouveau Podcast

À chaque épisode, je vous parle depuis ma cuisine, ce lieu authentique et créatif où je prépare un plat tout en laissant émerger mes réflexions. Ce cadre informel renforce la spontanéité de mon message. Je partage une approche alliant écoute, humour et franchise. Je...
Prendre conscience de nos attentes

Prendre conscience de nos attentes

Parfois nous attendons quelque chose de la part d’êtres qui nous entourent et lorsque cette attente est satisfaite, alors nous sommes comblés. Dans le cas contraire, la frustration, la colère peuvent émerger et nous prendre la tête comme on dit. Et j’y pense et j’y...
#10 Bonnes résolutions 

#10 Bonnes résolutions 

Pourquoi pas ? Et pourquoi ?  1 – Parce que je crois que avec des bonnes résolutions je vais démarrer l’année et la poursuivre sur ce chemin là.  J’ai aussi envie de croire que j’en suis capable. J’ai une belle intention qui est celle de réussir quelque...
Quand j’ai des émotions racket

Quand j’ai des émotions racket

Les émotions racket sont des émotions que nous avons souvent mises en place durant l’enfance. Ce sont des émotions que nous n’avons pas eu l’occasion d’exprimer ou l’autorisation d’exprimer et qui finalement se sont exprimés autrement. On pourrait dire de manière plus...
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